Diario de ahergut, 25 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:
1025 kcal Grasa: 17,48g | Prot: 50,66g | Carbh: 170,69g.   Desayuno: Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Tostado, Aquarade Aquarade Naranja, Mandarinas. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Plátano, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco. Cena: Pan Blanco (Bajas Calorías), Serrano Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo. más...
2490 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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