Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 123,19g | Prot: 131,08g | Carbh: 97,85g.
Desayuno: Óleo de Coco, Banana Caturra, Ovo Mexido, Café (Infusão). Almuerzo: Abobrinha Refogada, Costela de Porco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva, Tomates, Molho de Pimenta, Cebolas, Pimentão Vermelho. Cena: Alface, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Molho de Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Kefir de Leite, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Parati Flay Toast Integral, Ovo Mexido, Name Bolacha de Arroz Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Nozes de Nogueira. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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