Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3829 kcal
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Grasa: 126,12g | Prot: 173,64g | Carbh: 517,74g.
Desayuno: Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, White Bread, La Fe Caramel Flan, 2% Fat Milk, Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Pears. Almuerzo: Quest Birthday Cake Protein Bar, Casey's Iced Sugar Cookie, Panera Bread Bear Claw Specialty Pastry. Cena: Food Lion Ice Cream Sandwich, Perdue Honey BBQ Glazed Chicken Strips, Quest S'mores Protein Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips. más...
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4061 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 13 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Pesas - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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