Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 24,69g | Prot: 57,08g | Carbh: 119,47g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Espinacas, Tomates Rojos, Crema de Leche, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Clara de Huevo. Almuerzo: Limón, Espinacas, Zanahoria, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Cebollas, Tomates, Nopales, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Chocolat Temptation Chocolate Obscuro, Julimox Garbanzo con Chile , Almendras. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 47 minutos, Pilates - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tatsumakan
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