Diario de TonyFar, 01 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2019:
925 kcal Grasa: 11,87g | Prot: 60,41g | Carbh: 123,40g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Eple Norsk Rød liten 100g, Pærer 120g. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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