Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 58,70g | Prot: 143,32g | Carbh: 137,23g.
Desayuno: Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Café Cortado, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Hacendado Claras de Huevo, Pan de Espelta. Almuerzo: Milbona Bio Yogur, Huevo, Carne de Conejo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Espelta, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Cruzcampo Cerveza, Croquetas de Jamón, Vino Merlot. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Almendras, Sesamitos Integrales. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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