Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 197,97g | Carbh: 352,97g.
Desayuno: Café, Tomates, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Lovilio Grana Padano, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Baresa Salsa de Tomate con Aceitunas y Alcaparras, Hacendado Macarrones. Cena: Fresas, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Sondey Tortitas de Arroz, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Huevo Revuelto, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Tortilla Chips, Doritos Tex Mex, Café. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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