Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 87,55g | Carbh: 116,44g.
Desayuno: Jitomate, Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Huevo Frito. Almuerzo: Espárragos, Mostaza Dijon, Betabel, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Miel, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Papaya, Okko Semillas de Hemp, Natural Wisdom Proteína de Chícharo. Pasa Bocas / Otros: Libanius Jocoque Seco Natural, Mr. Lucky Corazones de Apio Orgánico, Jell-O Gelatina Light, Toronja (Rosa y Rojo), Arándanos, Kirkland Signature Crema de Almendras, Okko Galletas de Arroz Integrales. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marijoert
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