Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2019
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 72,90g | Prot: 160,49g | Carbh: 293,08g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Cena: French Rolls, Chicken Curry, Caesar Salad with Romaine, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Pears, Peach, Beer. más...
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2276 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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