Diario de g_ortegam, 03 mar. 19

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Gym time!!!

87,8 kg Disminuído hasta ahora: 48,3 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2019:

695 kcal

Grasa: 58,75g | Prot: 30,00g | Carbh: 4,50g. Desayuno: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Almuerzo: Kroger Black Forest Ham, LouAna Pure Coconut Oil, Kroger Eggs (Large). más...

Ganando 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

Good luck! I hit the gym today, first time in nearly two weeks. Good thing my muscle mass was right there where I left it :)

03 mar. 19 por el miembro: adefwebserver

Haha nice!!

03 mar. 19 por el miembro: g_ortegam


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