Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 93,29g | Prot: 137,72g | Carbh: 203,19g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Апельсин, Банан. Almuerzo: Золотой Изюм (без Косточек), Гаспачо, Вареное Яйцо, Помидоры, Семечки, Continente Atum em Agua, Шпинат. Cena: Сырный Соус, Грибной Соус, Зеленый Листовой Салат, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничные Булки, Fumadinho Fiambre Peru , Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|