Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 56,07g | Carbh: 129,92g.
Desayuno: Nature's Heart Agua de Coco, Nueces, HEB Blueberries, Avena, Okko Linaza Semilla Entera, HEB Leche de Almendras, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Plátano, Navitas Organics Hemp Seeds, Chia, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, San Jacinto Requesón. Almuerzo: Bachoco Carne Molida de Pavo, Lala Panela Light, Aguacate, Tortillas de Maíz, Tomates, Cebollas, Chile Serrano, Espinacas, Susalia Churrinopal. Cena: Espinacas, Lala Panela Light, Tortillas de Maíz, Susalia Churrinopal, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: HEB Blueberries, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Fresas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, Nueces, Nueces, Cacahuates, Peras. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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