Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 17,60g | Prot: 39,69g | Carbh: 53,75g.
Desayuno: Tasty Diabetics Crema de Avellanas, Pan Integral, GN+V Yerbas y Tés de México Té de Frutos Rojos. Almuerzo: SuKarne Hígado Rebanado de Res . Cena: Arándanos, Almendras, Chia, Semillas de Linaza, Yoplait Yoghurt Natural. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Temptation Chocolate Obscuro, Okko Rice Cakes con Quinoa, Jícama, Zanahoria. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Pilates - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tatsumakan
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