|
Всем привет, решила перейти на питание похожее на палео диету, принцип такой кушать меньше углей и больше белков и жиров... 20/40/40... Кто был на подобном питании, расскажите как оно, какие результаты и тд))))
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 137,27g | Carbh: 83,79g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Almuerzo: Мандарины, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая. Cena: Сыробогатов Сыр 50%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|