Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 82,38g | Carbh: 163,78g.
Desayuno: Carlota Miel de Abeja, Plátano, Leche de Almendras, Avena, Vero Amore Pulpa de Açaí Orgánico . Almuerzo: Calahua Leche de Coco, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Aguacate, Pan Integral, Queso Mozzarella, Verduras Salteadas, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Cena: Carne Asada, Té (Infusión), Pico de Gallo, Ensalada de Nopales, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pollo Asado. Pasa Bocas / Otros: Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas y Semillas, Manzana Golden. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale Gracia
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