Diario de Aynurciloglu, 05 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019

46,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2019:

980 kcal

Grasa: 45,47g | Prot: 58,68g | Carbh: 93,50g. Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Patatesli Omlet, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber. Almuerzo: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Ceviz, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Harikasın Aynurcum 👏👏👏

05 mar. 19 por el miembro: Melikeklk

Tebrik ederim sporcu kız Günaydınlar 👏👏🤗👍

05 mar. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅

Günaydınn detoks işe yaradı🤓😄

05 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu

Tebrikleeeeer 🙏🏻 Harika 🎉

05 mar. 19 por el miembro: hadibakalım...

Tesekkür ederim😊

05 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu

Tebrikler 🎉👏🏻☺️

05 mar. 19 por el miembro: Petek.S

Çokta büyük bi değişim değil haftasonu yediklerimi detoksla erittim😬😂

05 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu

Kaldı 3 gün 🤓

05 mar. 19 por el miembro: CL-DeepMan

Tebrikler Aynur'cugum :)

05 mar. 19 por el miembro: tulyy59

Bence de iyi yapmışsın👍😍

05 mar. 19 por el miembro: merkez valisi

Detoksla eritme dediğimiz şey mi😂

05 mar. 19 por el miembro: Züppe Jack

Tesekkür ederim😘

05 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu


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