Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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591 kcal
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Grasa: 22,80g | Prot: 50,42g | Carbh: 49,78g.
Almuerzo: Espinacas, Aceite Vegetal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (con Cáscara). Cena: Cebollas, Orégano, Tomates, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Uva, Piña. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de paovalladares
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