|
Утреннее взвешивание порадовало =)
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 139,39g | Carbh: 126,02g.
Desayuno: Черкизовский Ветчина из Индейки, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырниковая Запеканка, Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Янтарь Сыр Колбасный, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Соль, Гречка Отварная, Чизкейк в Яблоке. Cena: Морковь, Магнит Минтай на Пару. Pasa Bocas / Otros: Черкизовский Ветчина из Индейки, Мандарины, Янтарь Сыр Колбасный. más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|