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Diario
09 mar. 19
Diario de laraae, 09 mar. 19
Perfil de laraae
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The biggest reasons I’m losing more, I think, are because I’m doing my best not to snack after dinner (I’m drinking non-caffeinated fruity hot tea) and the exercise. The Fit-Bit is motivating and so is not being scared to walk at our Rec-Plex. Now I just have to get up the guts to use the machines (weights, cycling, etc.). The Rec-Plex offers training with a trainer for a fee so I COULD learn and start building some muscle. I don’t know why I’m so scared. I guess I don’t want to look stupid. I need to get over myself and do this. “Sharons Victory” tells me—hell, shows me—I’ll get healthier and fit if I take the class. So I’m going to say it here that my goal this coming week is to register for the class... 😬😬😬
86,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10,0 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2019:
1674 kcal
Grasa: 60,75g | Prot: 39,50g | Carbh: 234,50g.
Desayuno:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Almuerzo:
Wolfgang Puck Free Range Chicken with Tuscan-Style White Bean & Pesto Soup.
Cena:
GFS Nacho Cheese Sauce, AMC Pretzel Bites, AMC Movie Theater Popcorn (Large).
más...
1967 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
23 Seguidores
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Comentarios
Great plans and changes!
09 mar. 19 por el miembro:
kpwcalories
Thanks!
09 mar. 19 por el miembro:
laraae
Machines are OK but you may get better results with free weights, exercise balls, etc.
10 mar. 19 por el miembro:
gz9gjg
Okay. I can ask about those, too. 😊🎈
10 mar. 19 por el miembro:
laraae
You can do it!
11 mar. 19 por el miembro:
dhatura
it's ok to look stupid. You got to start somewhere.
11 mar. 19 por el miembro:
eli white
👍🏻
11 mar. 19 por el miembro:
laraae
You go! Be brave and have an adventure :)
11 mar. 19 por el miembro:
newnormal
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