Diario de ahergut, 09 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2019:
843 kcal Grasa: 33,88g | Prot: 63,72g | Carbh: 35,57g.   Desayuno: Mandarinas. Almuerzo: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Estrella Galicia Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de Soja (Tamari). más...
2444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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