Diario de terbet, 30 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
76 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2012:
2700 kcal Grasa: 100,51g | Prot: 88,15g | Carbh: 354,96g.   Desayuno: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Aquarius Libre, Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Galettes Bretonnes aux Pépites de Chocolat, Edulcorantes (Sacarina), Café, Toblerone, Lentejas a la Jardinera, Pan Blanco. Cena: Original, Galleta, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Toblerone, Pollo (Apanado y Frito). Pasa Bocas / Otros: Tortitas de Maiz. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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