Diario de Антон Бортник, 10 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2019:
2446 kcal Grasa: 44,28g | Prot: 196,56g | Carbh: 329,81g.   Desayuno: Савушкин Творог 1%, Укроп, Помидоры, Савушкин Творог 1%, Листья Салата. Almuerzo: Лук, Ржаной Хлеб, Листья Салата, Лимон, Помидоры, Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Кефир 1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Замороженная Вишня, Здравушка Биокефир 1%, Творог 5%, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яблоки. más...
1253 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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