Diario de Aynurciloglu, 11 mar. 19

Perfil de Aynurciloglu | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Gülmeyin dalga gecmeyin hakettin bunu demeyin xjsjskks😂

48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2019:

286 kcal

Grasa: 16,59g | Prot: 20,53g | Carbh: 15,53g. Desayuno: Kıvırcık Lahana, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Yaban Mersini, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Kuru Üzüm. más...

323 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...

Ganando 2,9 kg a la Semana

20 Seguidores Apoyo

Comentarios

Haaaaahahahahhahahahhaa 🤣🤣😂

11 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii

Noooolllduuuuuuu 🤣🤣🤣

11 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii

Olur öyle şeyler hem belki dirty bulk yapıyorum djjdjsjsks😂

11 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu

Ne var bunda ya ben de dedim kaç kilo almış. 48 kilosun altı üstü. 😂

11 mar. 19 por el miembro: CL-DeepMan

Evet ama 4 günde 2 kilodan fazla almak sencede iddalı değil mi djsnsnsn😂

11 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu

😂🤣

11 mar. 19 por el miembro: ilkersamastii

Yok ya ben senden daha yüksek performans bekliyordum. 😂

11 mar. 19 por el miembro: CL-DeepMan

En fazla kaç kilo alırım yarışında kazanan sen oldun aynur😅devamını bekleyelimmi napalım

11 mar. 19 por el miembro: zeyno06.

Yedikleriniz çok lezzetli görünüyordu. Hakkını vererek aldınız bence 👍😄 Afiyet olsun 🌻

11 mar. 19 por el miembro: rfctgv

🙄

11 mar. 19 por el miembro: Runnerist

Hepi Topu 48 kg'sin Aynur 😄 Sorana Dirty Bulk'dayim de sen 🤣

11 mar. 19 por el miembro: tulyy59

Tülay’a kesinlikle katılıyorum 😃 ayrıca sen istedikten sonra bunu verebilirsin yani fazla tasalanmaya gerek yok 😊

11 mar. 19 por el miembro: Petek.S

Ben bunu fazlasıyla veririmde al ver al ver vücudum error vercek yakında💡

11 mar. 19 por el miembro: Aynurciloglu

Bence gayet iyi yansımış 2 kiloyu verirsin sen 👍

11 mar. 19 por el miembro: 🖤Özlem Öğretmen🖤


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Aynurciloglu

Ver la Historia Completa

Diario de Aynurciloglu, 11 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Aynurciloglu