Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 154,13g | Carbh: 151,54g.
Desayuno: Almendras, La Huerta Fresas Congeladas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold, Kiwi, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Zuquini, Sweetwell Barra de Amaranto con Avena y Chocolate con Leche, Aguacate, Papa Dulce, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Plantavit Quinoa Inflada, Turin Chocolate Amargo 73% Cacao, Avena, Amaranto, Xiomega Cacao en Trozos, HEB Yogurt Griego, Vitalinea Estilo Griego Natural, Global Premier Moras Azules Congeladas, Bimbo Pan Vital Manzana con Pasas y Ajonjolí, Papa Dulce, Coles de Bruselas, Carne de Pavo Magra. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
pierna - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.children
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