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Goodbye losses. I'll miss you 😙
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2967 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 167,92g | Carbh: 427,85g.
Desayuno: Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk. Después del Desayuno: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Hershey's Bites. Onces: Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Cena: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Cooked Rice, Skinless Chicken Breast, Roasted Potato, Dinner Rolls, Egg Roll with Beef and/or Pork. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Bus Driving - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
If you miss it, just reload and take aim again.
12 mar. 19 por el miembro: FourWheeldrive
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Peso Histórico de chrisw77
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