Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3216 kcal
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Grasa: 121,53g | Prot: 177,56g | Carbh: 355,14g.
Desayuno: Té Verde, Café, Tomates, Mandarinas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Incarlopsa Jamón Serrano, Sal, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Merluza Empanada, Garbanzos, Café con Leche, Naranjas, Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: Hacendado Palomitas Microondas Sal, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Prima Mayonesa, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Pimienta Negra, Sal, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuscús (Cocidos), Pan Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 5 horas, Natación (Moderada) - 55 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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