Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1825 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 163,84g | Carbh: 140,46g.
Desayuno: Panera Bread Bacon, Egg & Cheese Grilled Breakfast Sandwich, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Cena: Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
|
Ganando 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|