Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 113,90g | Prot: 108,11g | Carbh: 32,43g.
Desayuno: Scrambled Egg, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twookie
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