Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2019
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121,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2368 kcal
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Grasa: 158,67g | Prot: 160,73g | Carbh: 72,05g.
Desayuno: Mushrooms, Toasted English Muffin. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Smithfield Pork Back Ribs. Pasa Bocas / Otros: Celery, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Kirkland Signature Walnuts, Peloponnese Kalamata Olives, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, 365 Greek Yogurt Plain, Kirkland Signature Walnuts, Black Diamond Marble Cheddar Cheese, Celery. más...
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3534 kcal
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Ejercicio:
pickleball - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de J Gunny
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