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"It's just water" 😜
4000+ calories coming up... ummm........ "being consumed" today (hopefully none of it comes up lol).
Let's see how long the gym session lasts before my muscles give out 🤞
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4158 kcal
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Grasa: 144,69g | Prot: 195,45g | Carbh: 516,29g.
Desayuno: El Mexicano Pork Chorizo, Cantaloupe Melons, Publix Quick Cooking Oats, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Oakdell Jumbo Eggs. Después del Desayuno: Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Winco Foods 1% Low-Fat Chocolate Milk, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Onces: Coca-Cola Vanilla Coke, DiGiorno Rising Crust Pizza - Three Meat. Almuerzo: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Cantaloupe Melons. Cena: Red Table Wine, Tillamook Mountain Huckleberry Ice Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Marie Callendar's Meat Lasagna. Después de la Cena: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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3742 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Pesas - 2 horas y 45 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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