Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 87,01g | Prot: 100,66g | Carbh: 202,90g.
Desayuno: Café, Biothentic Graines de Chia, Pomme Golden, Miel, Delisse Fromage Blanc 3%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Bridelight Crème Semi Épaisse 4%, St Hubert Oméga 3, Président Croque Emmental, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux (42g), Danone Light & Free Myrtille Sauvage. Cena: Rustica Huile de Noix, Amora Vinaigre de Vin, Mâche, Champignons de Paris (Sautés), Herta Lardons Fumés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pain de Son de Blé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas. Pasa Bocas / Otros: Côte d'or Chocolat aux Éclats de Noisettes Caramélisées et d'amandes, Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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