Diario de graciela78L, 15 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 23,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:
1113 kcal Grasa: 45,65g | Prot: 87,51g | Carbh: 98,63g.   Desayuno: Lechuga, Cebollas, Tomates, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Tortilla de Maíz, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Tomates, Pronto Gelatina Light, Aguacate, Lechuga, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Bachoco Medallones de Filete de Pechuga de Pollo. Cena: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Tomates, FUD Salchicha de Pavo (33,3g). Pasa Bocas / Otros: Fresas, Fibra Xotzil Fibra Xotzil Sabor Manzana Verde Suplemento Alimenticio, Piña. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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