Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 48,81g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Café, Ensalada de Nopales, Tortilla. Almuerzo: Knorr Arroz con Tomate, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Tamal de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Bimbo Barra Multigrano Nuez. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Arq Hedy
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