Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2012
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 106,41g | Carbh: 38,96g.
Desayuno: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Thin Sliced Fully Cooked Bacon, Egg. Cena: Baby-Cut Carrots, Cauliflower Florets, Broccoli Florets, Beef Filet Mignon, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Cheese Fondue, Swiss Beer Fondue, Merlot Wine. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaime30024
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