Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1030 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 81,75g | Carbh: 100,88g.
Desayuno: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Bottled Water Unsweetened, Banana. Almuerzo: King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Bottled Water Unsweetened, Deviled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking). Cena: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Bottled Water Unsweetened, Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking), King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake without Icing or Filling (Eggs and Water Added to Dry Mix). más...
|
|
2718 kcal
|
Ejercicio:
walking 3.7 mi. - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eatolive4life
|