Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 52,05g | Prot: 123,54g | Carbh: 198,77g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Multigrain Bread, Bacon. Almuerzo: Turkey Sandwich. Cena: Publix Apple, Cheese, & Walnut Salad Kit, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Pork. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar, Cappuccino, Duck Rabbit Baltic Porter. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|