Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 73,13g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Water. Cena: Olive Oil, Oranges, Walden Farms Thousand Island Dressing, Lettuce, Grape Tomatoes, Goya Refried Black Beans, Nopales (Without Salt, Cooked), Green Mountain Gringo Medium Salsa, Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Tilapia Fillets, Guerrero Whole Wheat Tortillas de Harina Integral. Pasa Bocas / Otros: Recipe 52 fudge pop. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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