Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 79,85g | Prot: 95,62g | Carbh: 91,73g.
Desayuno: Alesto Almendras Naturales, Mandarina, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Aguacate, Pan de Centeno, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Patatas Fritas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Costillas de Cerdo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Asados Tiras, Calabacín, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Asados Tiras, Calabacín, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Asados Tiras, Calabacín, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Vino Merlot. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kutxurru
|