Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 47,38g | Prot: 57,64g | Carbh: 155,75g.
Desayuno: Surinver Tomate Natural Rallado, Pan Tostado, Mandarinas. Almuerzo: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Salsa de Tomate, Plátano, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ahergut
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