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stopped lyrica. shedding water weight
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 143,32g | Carbh: 215,67g.
Desayuno: Bacon, Multigrain Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Indian Flatbread Naan, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Baked or Broiled Fish, Lentil Soup, Kroger Chicken Salad, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Cinnamon Roll Protein Bar, Beer. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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