Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2019
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4034 kcal
|
Grasa: 170,23g | Prot: 179,80g | Carbh: 496,72g.
Desayuno: Navels Oranges, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 2% Fat Milk, Mrs. Freshley's Iced Honey Buns, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, On The Border Tortilla Chips, Guacamole. Almuerzo: Cupcake with Icing, Raspberries, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Navels Oranges, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. Cena: On The Border Tortilla Chips, Guacamole, Doughnut, Navels Oranges, Quest Cookies & Cream Protein Bar. más...
|
|
4114 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|