Diario de candy572, 20 mar. 19

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69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
2486 kcal Grasa: 59,14g | Prot: 76,38g | Carbh: 414,74g.   Desayuno: 水煮蛋, 蘋果, 全家 地瓜, 康寶 草莓果醬, Costco 藍莓貝果, 北海道 小粒納豆. Almuerzo: 炒韭菜, 米苔目, 四神湯, Costco 杏仁豆腐. Cena: 燙青菜, 老媽拌麵 酸辣. Pasa Bocas / Otros: Ace 原味蘇打餅乾, 光泉 無加糖黑豆漿. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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