Diario de TonyFar, 20 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:

668 kcal

Grasa: 11,13g | Prot: 17,42g | Carbh: 105,90g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Pasa Bocas / Otros: Pærer 120g. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

There we go! Moving back down in the right direction! Keep doing that! Daily fluctuations are normal - we just want to make sure the overall TREND continues to go DOWN (hopefully past your lowest point of 217.8).

20 mar. 19 por el miembro: Debbie Cousins


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