Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 58,13g | Prot: 116,67g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Milbona Kräuterquark Leicht, Sonnenblumenbrot, Salami. Almuerzo: Hofküche Wirsingeintopf, Milfina Butter , Sonnenblumenbrot, Salami. Cena: Real Quality Putenfilets, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse, Lidl Rinderfiletsteak, Edeka Lammlachs Mariniert , Birnen, Orangen. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karsten.degen
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