Diario de peeperjj, 20 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1321 kcal Grasa: 69,56g | Prot: 80,69g | Carbh: 90,37g.   Almuerzo: Great Value Extra Wide Egg Noodles, McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Cena: Land O'Lakes Salted Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
1445 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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