Diario de Triquetra85, 20 mar. 19

😁💪
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:
1597 kcal Grasa: 28,78g | Prot: 54,76g | Carbh: 171,06g.   Desayuno: Leerdammer Delacrème, Parma Prosciutto Di Parma, Meggle Streichzart, Quarkbrot. Almuerzo: REWE Beste Wahl Gulasch mit Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier. más...
2458 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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