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20 mar. 19
Diario de katies71, 20 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
128,8 kg
Disminuído hasta ahora:
22,3 kg
.
Aún para ir:
38,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2019:
1631 kcal
Grasa: 98,91g | Prot: 69,52g | Carbh: 106,34g.
Desayuno:
White Rice (Long-Grain, Cooked), Enchilada (Fillings only).
Almuerzo:
Tea (Brewed), Darigold Heavy Whipping Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla.
Cena:
Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Russet Potatoes (Flesh and Skin).
Pasa Bocas / Otros:
Bananas, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Water.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
3.9 pounds to go!! So close to the finish line :}. It takes lots of hard work and commitment and a ton load of patience with ourselves
22 mar. 19 por el miembro:
gone51
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