Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 80,40g | Carbh: 213,27g.
Desayuno: Plátano, Tortilla de Maíz, Capullo Aceite de Canola, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tortilla de Maíz, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Frijoles Cocidos. Cena: Aguacate, Bimbo Pan Integral (30g), Mayonesa, Cebollas, Tomates, Queso Panela, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaztor
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