Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 66,52g | Carbh: 166,51g.
Desayuno: Almendras, Manzana Verde, Costco Hemp Hearts , Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera , Frambuesas, Yoplait Griego sin Azúcar Coco. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, HEB Milanesa Pulpa Negra, Camote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Frijoles Negros, Pechuga de Pollo, Nopales, Guacamole, Arepa. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Kirkland Signature Crema de Almendras, Soe Light Galletas Integrales con Avena y Almendras. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de clau_galvan
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