Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 101,52g | Carbh: 196,77g.
Desayuno: Coronado Cajeta Envinada, Bolillo, Plátano, Café, Espinacas, Frijoles Cocidos, San Juan Claras de Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Huevo Frito. Almuerzo: Gelatina, Ensalada de Verduras Mixtas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. Cena: Nopales, Café, Fajitas de Pollo y Verduras, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Granvita Avena, Plátano Maduro, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Oreo Galletas , Té (Infusión), Toronja, Sweetwell Barra de Amaranto con Avena y Chocolate con Leche, Kirkland Signature Almendras , Amaranto, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , D'Gari Gelatina Light. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diana.jugo5
|